{"product_id":"stress-calma-copia","title":"Mindful Eating","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eUn percorso psicologico per sviluppare una relazione più consapevole con il cibo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl modo in cui mangiamo è profondamente legato alle emozioni, allo stress e alla relazione con il corpo.\u003cbr data-start=\"4320\" data-end=\"4323\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4323\" data-end=\"4341\"\u003eMindful Eating\u003c\/strong\u003e è un percorso psicoeducativo condotto da una psicologa, pensato per aiutare le persone a osservare il proprio comportamento alimentare con maggiore consapevolezza, riducendo automatismi, rigidità e senso di colpa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl focus del percorso non è il controllo del cibo, ma l’ascolto dei segnali interni e il recupero di un rapporto più equilibrato e rispettoso con l’alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4726\" data-end=\"4749\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4730\" data-end=\"4749\"\u003eA chi è rivolto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4750\" data-end=\"4964\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4750\" data-end=\"4808\"\u003eAdulti che desiderano migliorare il rapporto con il cibo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4809\" data-end=\"4857\"\u003ePersone che sperimentano alimentazione emotiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4858\" data-end=\"4915\"\u003eChi vive senso di colpa o rigidità rispetto al mangiare\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4916\" data-end=\"4964\"\u003eChi vuole sviluppare maggiore ascolto corporeo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"4971\" data-end=\"5002\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4975\" data-end=\"5002\"\u003eCosa si fa nel percorso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"5003\" data-end=\"5206\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5003\" data-end=\"5055\"\u003eEsplorazione della relazione personale con il cibo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5056\" data-end=\"5101\"\u003eDistinzione tra fame fisiologica ed emotiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5102\" data-end=\"5153\"\u003eLavoro sulla consapevolezza corporea e sensoriale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5154\" data-end=\"5206\"\u003eIntroduzione alla pratica del mangiare consapevole\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"5213\" data-end=\"5231\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5217\" data-end=\"5231\"\u003eCosa NON è\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"5232\" data-end=\"5380\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5232\" data-end=\"5249\"\u003eNon è una dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5250\" data-end=\"5281\"\u003eNon è educazione nutrizionale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5282\" data-end=\"5343\"\u003eNon è un percorso per disturbi del comportamento alimentare\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5344\" data-end=\"5380\"\u003eNon ha obiettivi di peso o calorie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformazioni pratiche \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003ePercorso condotto dalla Dott.ssa Lorella Carta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModalità: in presenza \/ online\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNumero incontri: da definire\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGruppi a numero chiuso\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch6\u003eNota professionale: Il percorso ha finalità psicoeducative e di promozione del benessere.\u003cbr data-end=\"2313\" data-start=\"2310\"\u003eIn presenza di situazioni cliniche specifiche, verrà suggerito un percorso individuale dedicato.\u003c\/h6\u003e","brand":"Sophron","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52628660683091,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1013\/8461\/8323\/files\/mindfuleatingrepresentation.jpg?v=1766166473","url":"https:\/\/sophronstudio.it\/products\/stress-calma-copia","provider":"Sophron","version":"1.0","type":"link"}